Mente e corpo, uma dupla que precisa trabalhar unida

Você já parou para pensar o quanto sensações como medo, tristeza, alegria ou raiva podem influenciar o estado de seu organismo? Os sentimentos geram impactos na mente e também no corpo. Nossa resposta corporal sempre estará relacionada ao estado emocional por que passamos.

“Cada parte do corpo a nível macro, como órgãos e sistemas, e até microscópico, como células e DNA, pertencem ao mesmo ser. Essa segmentação do corpo, e do corpo com as emoções, ao passar dos anos dá a impressão de que uma coisa não tem nada a ver com a outra, mas se olhar o ser humano de uma única maneira, está tudo conectado, como eu reajo, como sinto, como me comporto, enfim, está tudo interligado”, explica a professora e fisioterapeuta Daniela Parisotto Antoniassi.

O programa Sua Saúde, transmitido no dia 29.jun.2021 pela Rádio Uninter, contou com a presença das professoras Fernanda Cercal e Daniela Parisotto, que conversaram sobre como as emoções influenciam diretamente no funcionamento do nosso corpo.

As questões envolvendo mente e corpo sempre foram motivo de debates e estudos. Diversas pesquisas mostram que não podemos mais tratar mente e corpo como entidades desconexas, sendo que cérebro e corpo trabalham em uma via de mão dupla, ligando diretamente as emoções, por exemplo, a alguns tipos de doenças, com impacto na qualidade de vida do indivíduo.

O autoconhecimento deve ser trabalhado por cada pessoa, promovendo ajustes no corpo na tentativa de encontrar o equilíbrio, ou seja, o meio interno de alguma maneira tentando se equilibrar com os estímulos do meio externo. Aprender a nomear as emoções é de fundamental importância, ressalta a professora Daniela. Reconhecer as emoções é essencial para o tratamento físico do paciente.

“É natural o ser humano não querer procurar alguma ajuda pelo fato de nunca admitir que tem um problema emocional, algumas pessoas mais, outras menos. Todos vivenciamos problemas e muitas vezes as respostas que o corpo nós dá podem estar relacionadas com as situações nas quais a pessoa está envolvida”, complementa Fernanda.

O tratamento das emoções faz parte do processo de se conhecer e compreender nossa identidade como ser humano. A conexão entre corpo e mente, até mesmo diante de uma crise nervosa, pode ter importância para uma boa saúde física e para o bem estar corporal. A fisioterapia tem aprofundado estudos na relação entre corpo e mente, ajudando pacientes nessa busca pelo autoconhecimento para que as dores não sejam tratadas apenas como sintomas físicos, mas olhando também para as causas, que muitas vezes estão ligadas a problemas emocionais.

Os consultórios de fisioterapia passam a ter papel fundamental na identificação de diversos problemas psicológicos, mas é importante ressaltar que o fisioterapeuta, mesmo tendo em sua grade curricular de formação a disciplina de psicologia, não deve assumir integralmente essa responsabilidade. Este profissional deve trabalhar em conjunto com um psicólogo, se assim for de opção do paciente.

Algumas técnicas específicas, como a microfisioterapia, podem servir de auxílio no tratamento das questões emocionais. A microfisioterapia propõe uma análise de autoconhecimento e autocura por meio de micropalpitações no paciente, que ao longo das sessões podem promover o ajuste e equilíbrio do corpo, restabelecendo a vitalidade da pessoa.

Você pode assistir ao programa completo por meio dos canais do Facebook e do YouTube da Rádio Uninter.

Incorporar HTML não disponível.

Autor: Maurício Geronasso - Estagiário de Jornalismo
Edição: Mauri König
Revisão Textual: Jeferson Ferro
Créditos do Fotógrafo: Pixabay e reprodução