Como pequenos cuidados com a pele no inverno podem fazer uma grande diferença
Autor: * Patrícia Rondon Gallina Menegassa
Com a chegada do inverno, é comum percebermos a pele mais ressecada, sensível e até com descamação. Isso acontece porque as baixas temperaturas, a menor umidade do ar e os banhos quentes reduzem a hidratação natural da pele, comprometendo sua função de barreira de proteção. A boa notícia é que algumas mudanças simples na rotina podem fazer toda a diferença.
Um dos principais vilões da estação é o banho muito quente e demorado. Embora seja tentador nos dias frios, a água em altas temperaturas remove a camada de lipídios que protege a pele, favorecendo o ressecamento. O ideal é optar por banhos mornos e mais rápidos, além de evitar o uso excessivo de buchas e esfoliantes.
A escolha do sabonete também merece atenção. Sabonetes muito adstringentes ou antibacterianos, quando utilizados sem necessidade, podem agravar o ressecamento. Durante o inverno, vale a pena priorizar sabonetes suaves, com pH fisiológico e ingredientes hidratantes, que limpam sem retirar excessivamente a oleosidade natural da pele.
Outro hábito essencial é a hidratação da pele. O momento mais indicado para aplicar hidratantes é logo após o banho, quando a pele ainda está levemente úmida, favorecendo a retenção de água. Cremes costumam oferecer maior poder de hidratação do que loções, especialmente para pessoas com pele seca. Ingredientes como ureia (em concentrações adequadas), ceramidas, glicerina, pantenol e ácido hialurônico ajudam a restaurar a barreira cutânea e manter a pele saudável.
Os óleos corporais também podem ser aliados, mas é importante entender seu papel. Eles formam uma película que reduz a perda de água pela pele, sendo excelentes para complementar a hidratação. Para obter um melhor resultado, o ideal é aplicar primeiro o creme hidratante, logo após o banho e com a pele ainda levemente úmida, permitindo que seus ativos hidratantes sejam absorvidos. Em seguida, pode-se aplicar o óleo corporal, que ajudará a “selar” essa hidratação, reduzindo a evaporação da água e prolongando a maciez da pele.
Os lábios também merecem atenção especial. Como possuem uma camada de proteção mais fina, tendem a ressecar e rachar facilmente. O uso frequente de hidratantes labiais à base de manteigas vegetais, lanolina ou petrolato ajuda a prevenir fissuras. Um hábito importante é evitar umedecer os lábios com a saliva, pois isso aumenta ainda mais o ressecamento.
Os cabelos, assim como a pele, também sofrem com as mudanças típicas do inverno, ficando mais opacos e propensos à quebra, as mudanças invernais também favorecerem o ressecamento do couro cabeludo em algumas pessoas. Para minimizar esses efeitos, é importante utilizar shampoos adequados ao tipo de couro cabeludo, evitar lavar os cabelos com água muito quente e manter uma rotina regular de condicionamento e hidratação dos fios. Produtos com óleos vegetais, manteigas naturais e agentes umectantes podem ajudar a preservar a maciez e o brilho. Já quem apresenta descamação, coceira ou aumento da oleosidade no couro cabeludo durante o inverno deve procurar orientação de um profissional, pois esses sinais podem indicar condições que necessitam de tratamento específico.
Vale lembrar que o protetor solar continua sendo indispensável, mesmo nos dias frios ou nublados. A radiação ultravioleta permanece presente durante todo o ano e continua contribuindo para o envelhecimento precoce da pele, aumentando o risco de câncer de pele.
Cuidar da pele no inverno não é apenas uma questão estética, mas também de saúde. Manter uma rotina simples de limpeza suave, hidratação adequada, proteção dos lábios e banhos menos quentes ajuda a preservar a função de barreira da pele, proporcionando mais conforto e prevenindo problemas comuns da estação.
* Patrícia Rondon Gallina Menegassa é Farmacêutica, MBA em Farmácia Estética, Mestre em Ciências Farmacêuticas, professora e coordenadora do curso de Bacharelado em Farmácia da Uninter.
Autor: * Patrícia Rondon Gallina Menegassa